Ăn đỗ đen có bị mất sữa không?
Ăn đỗ đen thường xuyên giúp giải nhiệt, giúp bổ sung sắt và canxi. Vậy mẹ sau sinh ăn đỗ đen có bị mất sữa không? Dưới đây là câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng. Ăn đỗ đen có bị mất sữa không? 1, Câu trả lời từ chuyên gia dinh dưỡng Theo chuyên gia dinh dưỡng Phạm Thu Hương, mẹ sau sinh ăn đỗ đen không bị mất sữa, và hoàn toàn không ảnh hưởng tới tuyến sữa. Do đó, mẹ sau sinh có thể ăn đỗ đen như bình thường. Mẹ sau sinh có thể ăn đỗ đen bình thường Mẹ sau sinh cần chú ý: Không nên ăn quá nhiều những món ăn được nấu từ đỗ đen, nó có thể khiến bạn đầy bụng. 2, Ăn đỗ đen có tốt cho mẹ sau sinh không? Trong đỗ đen có chứa sắt, canxi, kẽm, magie, phốt pho, mangan. Do đó, ăn đỗ đen sẽ có tác dụng giúp xương chắc khỏe, “sắt trong đỗ đen” giúp tạo ra hồng cầu, và vận chuyển Oxy trong quá trình hô hấp. Sau sinh phụ nữ sẽ bị thiếu hụt canxi và sắt. Do đó, ăn đỗ đen sẽ rất tốt cho mẹ sau sinh. 3, Ăn đỗ đen có bị ảnh hưởng gì tới mẹ sau sinh không? Mẹ sau sinh ăn đỗ đen sẽ không ...